Alimentación y bienestar
Los 5 grupos de alimentos ricos en fibra que mejoran la salud intestinal, según expertos
Ayer | La fibra, presente en frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos, cumple un rol esencial en la prevención de enfermedades crónicas y en el equilibrio digestivo y metabólico, de acuerdo con entidades internacionales de salud.
